Koolituse eesmärk: Anda teadmine ja arusaam, mis on tervislik toitumine ja kuidas seda rakendada igapäeva elus tõenduspõhise tervisedenduse kaudu.
Sisu: Mis on tervislik toitumine? Põhjamaade ja Eesti toitumissoovitused (ETS).Nõuanded tasakaalustatud ja mitmekesisele toitumisele. Mis on taldrikureegel? Mida ja kui palju süüa? Regulaarne toitumine ja selle olulisus.
Koolituse maht: 4 ak. h
Hind: 39.00 eur
Koolitaja: Anne Pihelgas, kes on lõpetanud Annely Sootsi tervisekooli Tervisenõustaja toitumise alal.
Õppekava:
Herta Eesti on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner.
Registreerumine: