Mida teha karantiiniajal?
Pikalt kodus olle võib tunduda, et mõtted on otsas ja midagi ei oska enam peale hakata. Siin on kokku koondatud mõtted ja lingid erinevate toredate tegevustega.
Tutvu muuseumitega
Mitmed muuseumid üle maailma kutsuvad väljapanekutega tutvuma ka virtuaalselt.
- Eesti Rahvamuuseumi virtuaaltuur
- Eesti Kunstimuuseumi virtuaalmuuseum
- Eesti Tervishoiu Muusemi virtuaaltuurid
- Eesti Loodusmuuseumi virtuaalväljapanek
- KUMU virtuaaltuur
- Lennusadama Allveelaev Lembit
- Tartu Loodusmaja virtuaaltuur
- Haapsalu linnust tutvustav videosari
- Maailma looduskaamerates saad vaadata, kuidas elavad elevandid Aafrikas, pandad Hiinas, jääkarud Kanadas või hoopis merikotkad Eestis.
- National Goegraphicu videod viivad Sind imekaunitesse paikadesse kogu maailmas
- Maailma muuseumite väljapanekud
- Ekskursioon Ermitaaži
- Briti Muuseum, London
- Guggenheim New York
- Louvre Pariis
- Van Gogh Amsterdam
- Vatikani muuseumid
- Pergamoni muuseum Berliin
- Isabella Stewart Gardneri muuseum Boston
Parimad teatrielamused
Kodumaised etendused ja maailmakuulsad lavastusi saad nautida endale sobival ajal.
- Portaaliteater | Endla teatri “Meie aja kangelane”
-
Portaaliteater | Lauri Lagle lavastus “Paradiis”
- Portaaliteater | Tallinna linnateatri monolavastus “Köster”
- Robert Annuse lavastus “Kremli ööbikud”
-
Portaaliteater | Tiit Palu lavastus “Medeia”
- Eesti Teatri Agentuur – otseülekanded, salvestused, loengud ja jutud;
- Metropolitan Opera toob Sinuni ooperimaailma suurimad hitid. Iga päev toob Sinuni uue ooperi, kava leiad siit. Kõik videod on 20 tundi järelvaadatavad.
- Piip ja Tuut on jõuavad Sinu koju oma kodulavalt. Vaata salvestusi ja ots-eetrit siin.
- ERR videoarhiivist leiad filmide ja lavastuste kullafondi. Millal viimati vaatasid nt “Armastus kolme apelsini vastu” või elasid kaasa üle linna Vinskile?
- Toredaid jutustusi kuuled ERR audioarhiivist. Sipsikust ja Tjorveni seiklusteni!
- Balletti Pipi Pikksukast (soome keeles) vaata siit.
- Eesti Harrastusteatrite Liidu lehelt leiad toredat vaatamist-kuulamist.
- Karantiiniklubi kogub kokku vaatamist ja kuulamist Eestist ja piiri tagant.
TV
- ERR avas uue veebikanali JUPITER, kus saab jälgida nii Rahvusringhäälingu raadio- ja telesaateid kui ka muid kodu- ja välismaiseid sarju.
Kino
- My Darling Quarantine Short Film Festival toob Sinuni igal nädalal uued lühifilmid.
- Ken Saani dokumentaalfilm “Monika”
- Tanel Toomi Oscarile nomineeritud lühifilm “Pihtimus”
- Lennart Meri antropoloogiline lühidokk “Kaleva hääled”
- Maailma suurim dokfilmide festival pakub veebis tasuta vaatamiseks 300 filmi.
- Netikino, kus on üle 100 Eesti filmi
Kontserdid Sinu kodus
Muusikud teevad kodudes laiv-kontserte, mida saab jälgida nii otse-eetris kui hiljem sobival ajal järele vaadata. Listi eesootavate ja toimunud kontsertidega leiad siit. Kuula oma lemmikuid või avasta uusi põnevaid artiste!
- Tallinn Music Week 2020 artistid esinevad siin.
- Mick Pedaja kontsert
- Metsatöllu kontsert
- Orelipoisi kontsert
- Ott Leplandi kontsert
- Ikevald Rannapi kontsert
- Duo Ruut kontsert
- Tanel Padari kontsert
- Sinu Naise kontsert
- Paul Neitsovi kontsert
- Lõõtsavägiste tantsuõhtu
- Matis Leima karmoškakontsert
- Mikk Tammepõllu ja Jörgen Pakkase kontsert
- Jalmar Vabarna kontsert
- Uudo Sepa kontsert
- Ruslan Trochynskyi katusekontsert
- Jaanus Saks ja Johanna Randmann live
- Svjata Vatra torupillimängija Juhan Suitsu kontsert
- Clover Island Live Banjolectric
- Ansambel “Minu Isa Oli Ausus Ise” kontsert “Ärajäämanähud”
- Int ja Müller lõõtsamuusikaga soovikontsert
- Jack Johnsoni kontsert
Loe e-raamatuid või kuula audioraamatuid
Kuigi raamatukogud on kinni pandud, ei pea lugemishuvilised kurvastama – võimalusi on!
- Tallinna Keskraamatukogu avas veebipõhise lugejaks registreerumise, et tasuta ligipääsu e-raamatukogule ELLU saaksid kõik Eesti elanikud.
- kuni 1. maini saad helistada raamatukoguhoidjale, kes lapsele mõnda vahvat lasteraamatut ette loeb!
- Kuula Onu Remuse jutte
- Tallinna Kammerorkester, Viola Asoskova ja Anu Lamp esitavad pala “Anu üks kodus”.
- Rahvakultuuri Keskus kutsub sel aastal lugema Eesti rahvajutte.
- Peaasi.ee vaimse tervise loenguid saad vaadata siin.
Sport
- Online-tantsutunnid naistele Kristiine Esko Tantsukooli Arte Movimento poolt
- Tantsukool Tango videoõpetused algajatele
- Treeni koos treener Ann-Christine’iga.
- Praktiseeri väe- ja mõnuvõimluse harjutusi Peeter Liiviga.
- Ajatu klassika ehk Leopoldi võimlemine
- Võimelda saab ka toolil istudes, inspiratsiooni leiad siit ja siit (toolivõimlemine õues).
- Liikumislabori harjutusi isetehtud palliga.
- Naerujooga-naerukoolitus-naeruteraapia
Kätepesemine ja hügieen
Kuidas on õige käsi pesta, et need päriselt puhtaks saaksid?
- Kuidas õigesti paigaldada ja ohutult eemaldada maski.
- Tartu Tervishoiu Kõrgkooli tudengid näitavad, kuidas kätepesu ja laulu ühendada.
- Kätepesu video, kus näha, miks on kõik võtted vajalikud, et käed puhtaks saaksid.
Mängud
Kui puslet on piisavalt pandud ja lauamängud ka end ammendanud, siis siin on mõned mänguideed.
- Kümme mängu, mida koduõues perega mängida.
- Õuemängude platvorm scoove.net, mille juhendi leiad sellest videost.
- Meisterda lihtsaid lelusid.
- Kodune lustlik liikumismäng.
Vaimu virgutamiseks
Vaimu virgutamiseks võib mängida näiteks mälumängu või teha viktoriini.
- 12 küsimust Eesti kohta koos lühifilmidega
- Eesti esimene e-mälumäng
- Metsaviktoriin
- Hästi kerge loodusviktoriin
- Keerulisem loodusviktoriin
- Harjuta etteütlust
- 190 ülikooli annavad tasuta online kursuseid.
Meisterdamine ja muud mõnusad mõtted
Vahel on vaja vaid head mõtet, et teha midagi vahvat.
- Teeviit pakub 50+ mõnusat ideed nädalavahetuseks
- Kolme Põrsakese teadusveebis näed 100 lihtsat teaduskatset, mida kodus järgi proovida.
- Tee paberist hobune, mis ise kõnnib.
- Lastetoa vahendusel saab meisterdada Mariga.
- Joonista tähtedest loomi.
- Ideid kaartide meisterdamiseks.
- Rohenäpud saavad aknalaual endale toidukraami kasvatada.
- Inpiratsiooniks aiapidajatele on maailmakuulsate aedade virtuaaltuurid.
Vaimse tervise abi saab videosilla teel või telefonitsi:
Emotsionaalse toe saamiseks saab kriisi ajal helistada ka numbril 1247
- Peaasi.ee e-nõustamine (kõigile) ja lühinõustamine noortele vanuses 16-26. https://peaasi.ee/kysi-noustajalt/ eesti ja vene keeles.
- Ambromed Kliinik – www.ambromed.ee, registreerimine: (+372) 7451175, info@ambromed.ee
- Eesti Asenduskodu Töötajate Liit – asenduskodude noorte ja töötajate nõustamine – www.eatl.ee,
- Pirita Psühhiaatriakeskus – www.psyhhiaatriakeskus.ee, reg: kliiniline psühholoog Maris Kolk +372 602 3036, maris@psyhhiaatriakeskus.ee, psühhiaater Katri Laja +372 602 3038, katri@psyhhiaatriakeskus.ee
- Tartu Nõustamis- ja Kriisiabikeskus, registreerimine 372 7427555, 372 55517427, tnk@tnk.tartu.ee
- Tartu Laste Tugikeskus – www.tugikeskus.org.ee, registreerimine E-R 10-14 tel. 7484666 või ch.abuse@online.ee
- Katriito Nõustamis- ja Psühhoteraapiakeskus. www.katriito.ee, registreerimine +372 56 297 411, katriito@katriito.ee.
- Tervisekliinik, Õie tn 37, Tallinn, www.tervisekliinik.ee; kliiniline psühholoog Anni Kuusik, registreerimine: teadvelolek@gmail.com, +372 56607871
- Marienthali Kliinik – www.marienthalikliinik.ee, registreerimine: +372 6505036
- Perekonsultatsioonid OÜ, https://perekonsultatsioonid.ee, kliiniline psühholoog ja pereterapeut Kiira Järv +372 5219240, kiira@perekonsultatsioonid.ee, pereterapeut ja lapsevanemate suhtenõustaja, Gordoni perekooli koolitaja Kadri Järv-Mändoja +372 5296061, kadri@perekonsultatsioonid.ee, pereterapeudid Tallinnas, Tartus, Pärnus, Haapsalus: https://perekonsultatsioonid.ee/koolituskeskus/pereterapeudid/
- Psühhiaatria ja psühhoteraapia keskus Sensus – www.sensus.ee, registreerimine Tallinnas ja Paides 53415708, Pärnus 4422049, sensus@sensus.ee
- Confido Vaimse Tervise Keskus – https://www.confido.ee/vaimne-tervis/ registreerimine: 6299 277, info@confido.ee
- Psühhoteraapiakeskus Kaare&Pruul – www.kaarepruul.ee, registreerimine: 55606212, info@kaarepruul.ee
- Meeletervis OÜ – www.meeletervis.ee, registreerimine: info@meeletervis.ee või helistades 56676848
- Raseduskriisi nõustamine – 8002008 24/7 https://rasedus.ee/
- Seksuaaltervise kliiniku psühholoogiline nõustamine noortele vanuses kuni 26. +372 666 5123
- Stuudio Tasapisitasakaal http://tasapisi.ee/psuhholoog/, registreerimine stuudio@tasapisi.ee, +372 512 6779